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黑靈芝怎麽吃

黑靈芝的功效和作用如此豐富,已經成為很多人心目中的保健品。那麽如何食用黑靈芝,才能發揮其獨特的保健功效呢?下面媽媽網為大家簡單介紹壹下黑靈芝的六種吃法。

1,黑靈芝酒

將黑靈芝浸泡在酒中。對養血安神、治療神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等疾病有很好的效果。

2.黑靈芝茶

將黑靈芝切片,用開水沖泡,不喝茶。本品能補中,益氣,延年益壽。

3.黑靈芝膏

可以直接在藥店買到調制好的黑靈芝膏,非常方便,有養心益肺、保肝健脾的功效。

4.黑靈芝膠囊

黑靈芝壹般不直接吃,因為它是壹種很苦的草藥,中成藥,比如靈芝膠囊,壹般在藥店買。主要用於調節神經、睡眠、提高免疫力、強心、降血壓、降血脂。但壹般主要針對神經和睡眠功能。

5、黑靈芝燉湯

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入黑靈芝燉湯,根據自己的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,對肝硬化有好處。

6、黑靈芝銀耳湯

黑靈芝和銀耳壹起燉。可用於治療咳嗽、焦慮、失眠、夢多、心悸、健忘等。同時能養肺養胃,活血潤燥,強心健腦,防癌抗癌,降血壓血脂,預防冠心病。