茯苓15g，粳米50g，糯米20g，山藥15g，糖10g(如果是全家使用，可根據以上材料配比適當增加)。
練習:
(1)將所有材料研磨混合均勻，壹點壹點加入溫水，使材料粉末混合成豆渣:手可揉成面團，不攤放；
(2)將混合好的粉末過篩，然後放入磨具中輕輕磨平(可以選擇小朋友喜歡的小動物磨具)；
③大火燒開水，中火入鍋蒸25分鐘。可以放在冰箱裏保存，吃的時候加熱。
功效:
健脾和胃，益氣補虛。
茯苓餅具有補虛益脾胃的功效，特別適合脾胃虛弱、食欲不振、睡眠不安、食後腹脹或便溏的小兒食用。成年人即使吃了也能彌補疲勞。
但是，對於孩子來說，茯苓餅雖然好，但是也不能壹下子吃太多。在消化良好，沒有疼痛感的情況下，3歲以上兒童每天吃1小塊，停藥3天，2~3歲兒童每周吃1~2次。不建議2歲以下兒童食用茯苓餅。
如果家長覺得這種做法太單調，也可以在茯苓糕中加入壹些食材，豐富其口感和功效:加入壹些芝麻，滋補肝腎，益精血，潤腸潤燥；加點紅棗，益氣養血，安神定誌；加些麥冬，滋陰潤肺，生津益胃；加點山楂，消食和胃，健脾開胃。