首先,普通的椰奶是可以直接喝的,但是椰奶做成的乳白色液體大多是用來做咖喱菜的。椰奶罐頭最好不要直接吃。正確的吃法是加熱消毒後再喝,家裏做的椰子汁也可以直接喝。我們用的椰奶罐頭可以做出很多好吃的甜點,比如椰奶面包、椰奶蘑菇湯、椰奶芒果西米等等。其次,椰奶罐頭是由椰子肉經過研磨、過濾、熬制而成,營養非常豐富,容易被人體消化吸收。
而且適當的喝點椰奶對我們的身體有很多好處,潤腸通便,養顏調經,滋陰補虛。因為椰奶中還含有糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C以及鉀、鎂等微量元素,可以有效補充人體的營養成分,提高人體的抗病能力。