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自制無糖米粉、果蔬年糕

米粉果蔬年糕

食物準備

紅棗年糕:棗泥80g,米粉10g,蛋白2個。

藍莓年糕:藍莓原漿80g,米粉10g,蛋白2個。

菠菜年糕:菠菜泥80g,米粉10g,蛋清2個。

南瓜年糕:南瓜泥80g,米粉10g,蛋白2。

原味小米餅:溫水80g,米粉10g,蛋清2個。

火龍果年糕:火龍果糊80g,米粉10g,蛋白質2個。

生產方法

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2.將蛋白質分離到無水無油的容器中,冷凍備用。

3.果蔬泥/溫水+10g小米粉攪拌均勻融化,用油條細篩。

4.向蛋白中加入檸檬汁,直到打蛋器變小變尖。取13蛋清,攪拌均勻。將它們倒回蛋白碗裏,攪拌均勻。把它們放在有框的花袋裏,擠在鋪有油紙的烤盤上。100烤90分鐘左右。

技巧

1.8m+寶寶致敏後吃食材能不過敏嗎?

大家做的果蔬泥的稠度和米粉的吸水性是不壹樣的。果蔬泥的量可以自己調節。以正確的狀態看圖,拌勻過篩,然後提起來流有線條,靜置整平。

2.記得篩米糊。蛋清容器無水無油。可以冷凍壹段時間,也可以加10g澱粉,更容易送走!

3.烤的時間根據年糕的大小而不同。年糕壹捏就碎,中間沒有濕的地方就沒事。

4.冷卻後可以密封保存壹個月左右。