步驟
步驟11。雞腿洗凈,去骨,用刀拍松,切塊。
第二十二步。將雞腿放入容器中,加入鹽和料酒腌制20分鐘。
步驟33。準備醬料,1大勺醬油,1大勺料酒,2大勺醬油,1大勺蜂蜜。
步驟44。鍋中倒入少許油,五成熱後放入腌制好的雞腿,雞皮朝下。在煎的過程中,不斷用鏟子壓著雞肉煎雞油,直到兩面金黃。取出備用。
步驟55。將洋蔥切絲,用鍋內剩余的油將洋蔥炒至軟而飽滿。
步驟66。將紅燒醬倒入雞肉中
步驟77。大火燒開醬汁,轉小火,直到湯汁變濃。雞腿肉中途反應壹下,避免燒焦,不要把湯全收了。
步驟88。倒入炒好的洋蔥翻炒片刻。
步驟99。取出雞腿肉,靜置壹會兒,切成長條。
步驟1010。西蘭花、油菜、胡蘿蔔洗凈,切塊,分別撕成小花、切片,水燒開,加少許鹽,將西蘭花、油菜、胡蘿蔔快速焯水,取出放涼。
按規則做雞飯的步驟1111。將米飯放入碗中,將雞腿肉和各種蔬菜放在米飯上,澆上濃濃的煮湯。