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肯德基的雞肉怎麽做?

主料雞腿250g米飯壹碗西蘭花200g油菜200g胡蘿蔔50g輔料鹽油料酒蜂蜜醬油洋蔥。

步驟

步驟11。雞腿洗凈,去骨,用刀拍松,切塊。

第二十二步。將雞腿放入容器中,加入鹽和料酒腌制20分鐘。

步驟33。準備醬料,1大勺醬油,1大勺料酒,2大勺醬油,1大勺蜂蜜。

步驟44。鍋中倒入少許油,五成熱後放入腌制好的雞腿,雞皮朝下。在煎的過程中,不斷用鏟子壓著雞肉煎雞油,直到兩面金黃。取出備用。

步驟55。將洋蔥切絲,用鍋內剩余的油將洋蔥炒至軟而飽滿。

步驟66。將紅燒醬倒入雞肉中

步驟77。大火燒開醬汁,轉小火,直到湯汁變濃。雞腿肉中途反應壹下,避免燒焦,不要把湯全收了。

步驟88。倒入炒好的洋蔥翻炒片刻。

步驟99。取出雞腿肉,靜置壹會兒,切成長條。

步驟1010。西蘭花、油菜、胡蘿蔔洗凈,切塊,分別撕成小花、切片,水燒開,加少許鹽,將西蘭花、油菜、胡蘿蔔快速焯水,取出放涼。

按規則做雞飯的步驟1111。將米飯放入碗中,將雞腿肉和各種蔬菜放在米飯上,澆上濃濃的煮湯。