裙帶菜是涼的，豆腐是涼的。這兩種都屬於寒性食物，所以對胃的刺激很大，所以吃的時候壹定要適量。以免損害身體健康。
裙帶菜和豆腐壹起吃的效果；
1，補充營養:裙帶菜的營養成分非常豐富，富含蛋白質、鉀等營養成分，豆腐中所含的蛋白質含量非常純凈，更接近人體的需要。所以兩者壹起吃，可以為身體提供壹定的營養。
2、通便:裙帶菜性寒涼，豆腐性寒，所以兩者都能加速食物的消化，增加胃的蠕動速度，及時將體內的廢物排出體外，有效預防便秘。
3、清涼退熱:人的身體之所以會上火，是因為體內有燥熱之氣，所以適當吃壹些寒性食物，可以降低內熱。
4.美容養顏:豆腐中的大豆異黃酮，可以調節女性內分泌，避免內分泌失調。裙帶菜中的膠質和牛磺酸能及時排出體內有害物質，因此可以美容養顏。
5、保護心臟和血管:豆腐中的蛋白質能降低體內膽固醇，可預防心血管疾病。