西蘭花能抗癌減肥，但醫生研究後發現：此3類人吃了危害健康

西蘭花是常見的蔬菜，常吃西蘭花能抗癌減肥，但醫生研究後發現：此3類人吃了危害健康

西蘭花中富含硒和維生素C以及胡蘿蔔素能夠起到阻止癌前病變細胞形成的作用，並有效的對癌腫的生長起到抑制作用。想要遠離癌癥，那就不能少了西蘭花哦！

西蘭花的熱量非常的低，而且吃西蘭花比吃其他的蔬菜有飽腹感，所以想要減肥的人群用白開水煮西蘭花吃，效果是非常不錯的！

西蘭花還能抗氧化，所以到了壹定的年紀，就要多吃西蘭花，這樣才能預防衰老。

不過醫生研究發現，這3類人不適合吃西蘭花：

消化不好的人不能吃西蘭花

腸胃不好的人不能吃西蘭花

紅斑狼瘡患者忌食

以上這3種人吃了西蘭花可能會給身體帶來傷害！

西蘭花搭配禁忌：

牛肝西蘭花

牛肝中的銅會使西藍花中的維生素C氧化，從而失去營養價值。

西葫蘆 西蘭花

西蘭花中富含維生素C，而西葫蘆中含有維生素C分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素C破壞掉。