當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 土豆搓的做法,土豆搓怎麽吃好,土豆搓的家常。

土豆搓的做法,土豆搓怎麽吃好,土豆搓的家常。

佐料

土豆丁(脫水)400克芹菜50克

胡蘿蔔50g柿子椒1

調味品

適量的鹽和雞精

蔥、姜適量

米醋適量,調和油適量

適量的元稹糖和香油

適量的面粉

搓土豆的方法

1.主要材料;土豆、胡蘿蔔、青椒、芹菜準備好;

2.準備幹紅辣椒,洋蔥,生姜和大蒜。

3.調味;山楂酒、米醋、醬油、鹽、雞精;

4.面粉留作蘸土豆絲;

5.土豆去皮洗凈,用冷水浸泡10分鐘,然後用插板插入土豆絲中;

6.將插好的土豆絲洗凈,用冷水浸泡5~10分鐘;

7.胡蘿蔔、芹菜、青椒全部切絲;

8.紅蔥頭、幹辣椒切絲,姜切絲,蒜切片;

9.泡好的土豆絲瀝幹後,放在面板上,撒上幹面粉;

10.上下攪拌均勻;

11.放入盤中,入鍋蒸10分鐘。

12.鍋裏放底油,下姜絲煸炒出香味;

13.加入幹紅辣椒、胡蘿蔔絲、青椒絲、芹菜絲翻炒至成熟;

14.最後加入蒸熟的土豆絲、蒜片和山楂酒,調味;加入鹽、醬油、雞精、糖、少許米醋和香油翻炒後即可出鍋。