方便面壹般指方便面。丙烯酰胺是方便面中容易致癌的物質，但含有丙烯酰胺的成分相對較少，遠低於人體可接受的安全範圍，壹般無需過分擔心。而且丙烯酰胺進入人體後，會隨著人體的新陳代謝排出體外，不會在體內蓄積，壹般不會直接導致癌癥的出現。而方便面中膳食纖維含量較少，長期膳食纖維攝入不足也會增加患癌概率。
方便面是快餐。雖然吃起來方便，但是缺乏營養，不能滿足體內正常代謝的需要。如果孩子經常吃方便面，很容易造成營養不良，嚴重時會出現生長發育遲緩。此外，方便面還含有大量的鹽和油，容易導致肥胖。長期食用還會導致血壓升高，腎臟負擔加重，容易發生氧化酸敗，從而對人體酶系統造成壹定的損害。建議最好飲食均衡，多吃新鮮果蔬和容易消化的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等。不要吃壹些油炸、辛辣、刺激的食物，比如燒烤、肥肉等。均衡的飲食可以幫助身體更好地改善胃腸道中的不良情況，增加身體所需的營養物質，從而間接提高人體的免疫力。