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糖尿病喝咖啡的利與弊!

糖尿病患者喝咖啡的利弊

利益

1.緩解便秘:咖啡可以幫助促進身體的新陳代謝,尤其是胃腸道的蠕動。

因此,糖尿病患者喝咖啡後可以在壹定程度上緩解便秘癥狀。

2、降低體脂率:糖尿病患者喝咖啡後可以提高新陳代謝。

可以幫助降低體脂率,幫助身體促進氮廢物的排出。

3、利尿:咖啡有利尿作用,對於糖尿病患者,有助於廢物排出。

4.改善胰島素抵抗,減少高胰島素血癥:許多糖尿病患者超重和肥胖。如果糖尿病患者喝壹點咖啡,有助於控制脂肪。

特別是,它還可以幫助促進脂肪的燃燒,因此它有助於糖尿病患者改善胰島素抵抗和降低高胰島素血癥。

不足之處

5、生物節律紊亂:喝太多咖啡後,導致糖尿病患者處於興奮狀態,會導致休息不好,睡眠不足,部分糖尿病患者容易在晚上喝咖啡,導致糖尿病患者生物節律紊亂。

特別是有些患者喜歡熬夜,血糖控制非常不利,容易導致第二天早上空腹血糖和全天血糖波動。

6、能量超標:糖尿病患者喜歡添加糖精、奶精等。喝咖啡時,導致精力過剩。