紅豆飯就是將紅豆和米飯煮在壹起的飯,但是做飯的過程還是大有講究的。下面就介紹壹下紅豆飯的做法。
壹、紅豆飯的準備材料:
大米150克、紅豆70克。
水適量
二、紅豆飯的做法:
1.食材;大米、泡發三小時以上的紅豆。
2.鍋放置火上註入適量水燒沸,倒入紅豆煮開後轉至小火煮5分鐘關火。
3.煮好的紅豆可以用手碾碎,但並不綿軟,大米倒入煮飯鍋,淘洗幹凈。
4.將紅豆與大米混合均勻,倒入煮豆水。因為紅豆比較吸水,加水量比平時煮飯稍微多壹點。
5.開煮飯鍵,電飯煲發出蜂鳴後打開拌勻即。
三、烹飪紅豆飯訣竅:
1、煮紅豆不要太長時間,開鍋後5分鐘即可,時間長紅豆開花了再煮米飯就不好吃了。
2、蒸米飯的時候煮紅豆的水要比平時蒸米飯的水稍多壹點,因為紅豆比較吃水,水少了紅豆硬。
紅豆飯富含維生素、蛋白質。飯總是餐桌上的主要成員,如果將米飯加入壹點其它輔食,不僅可以提亮餐桌色彩,普通的米飯也更營養起來,容易水腫的小仙女,健身減肥的小哥哥,或者需要多吃粗糧的小朋友,都可以適量試試吃點紅豆飯哦!