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野雞怎樣做會嫩壹點

野雞營養豐富,野雞肉的鈣、磷、鐵含量較壹般高很多,並且富含蛋白質、氨基酸,那麽怎麽食用野雞才好吃呢下面介紹燉野雞做法

食材食譜熱量:879.7(大卡)

主料

野雞 壹只

方法步驟

將買來的野雞(最好買現殺的)剝去皮,去除內臟,洗凈血汙,剁成塊,切塊大小要適中。

將鍋裏放入熟豬油,打開火,豬油燒熱後,放入野雞塊,開始油炸,待雞塊炸成金黃色時,倒入漏勺濾油。

在炒鍋留適量底油,開火燒熱,將切好的蔥段、姜塊放入其中,直至炒出為止。

將炸好的野雞塊倒入鍋內,添入鮮湯、花椒水、料酒、精鹽、白糖、味精等作料後,移到小火慢燉,燉至肉熟爛為止。

汁濃稠時,盛入盤中或碗中即成。

END

註意事項

燉野雞色澤紅亮,肉爛均勻,甜鹹鮮香。

野雞肉還有健脾養胃、增進食欲、止瀉的功效。野雞肉有祛痰補腦的特殊作用,能治咳痰和預防老年癡呆癥,是野味中的名貴之品。

雄野雞多用於紅燒,雌野雞清燉比較好。