青蛙本身就是壹種野味，味道鮮美，而且營養價值豐富。
喜歡吃青蛙的朋友也了解它們的營養嗎？這裏介紹壹下田雞的營養價值和食用方法。
1.強壯骨骼的營養價值青蛙作為壹種野生動物，青蛙含有豐富的蛋白質和鈣。
青蛙的這些營養成分非常適合兒童和青少年補充身體，增強體質。
青少年發育和骨骼發育離不開蛋白質和鈣的補充。
青蛙還含有豐富的維生素E和鋅硒等礦物質，這些都是抗衰老的元素，可以滋養皮膚，逐步提高身體的抗癌能力。
二、滋補養胃營養價值青蛙天然無毒，有滋補身體的能力。適合元氣受了傷的人有效滋補身體，及時補充體力。
青蛙也有排毒的功效。對於消化能力差的人，如果胃酸導致脾胃不和，可以吃青蛙，青蛙可以養胃。
第三，青蛙的吃法可以炒著吃。推薦妳在家做苦瓜青蛙。先把青蛙炒熟，然後在鍋裏炒苦瓜，再把青蛙放進去壹起炒。青蛙苦瓜味道鮮美，營養豐富。