冬天運動消耗大量熱量嗎？
事實上，冬天的運動比夏天消耗的熱量要少。夏季氣溫普遍較高，人體新陳代謝旺盛，熱量消耗快。冬天氣溫低，寒冷的環境需要消耗熱量來維持體溫。但總的來說，冬季運動消耗的熱量並不比夏季運動多。
人體其實壹直在消耗熱量。這些熱量是由食物提供的。蛋白質、脂肪、碳水化合物之類的是食物產生熱量的主要原因。這些物質通過氧化為身體提供熱量。如果熱量供給過多，就會轉化為脂肪，身體就會變得肥胖。
冬天減肥不像夏天那麽容易。人體的新陳代謝在冬天會比夏天多。如果妳堅持運動，妳的熱量消耗也會增加。但是冬天比夏天更容易餓，而且妳吃的多，所以妳會攝入更多的熱量。另外，冬天冷。壹般因為寒冷，很少有人運動，攝入的熱量也比較少。