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壹個紫米芝士面包有多少卡路裏?謝謝妳

面包本身的熱量就比較高。加入了紫米和奶酪,沙拉醬的熱量更高。壹個110克大約有400卡路裏。

將1和紫米浸泡約10小時,加水按下煮飯鍵煮飯。(我看了加水的量,和平時煮米飯差不多。)

2.趁熱加入糖粉,攪拌均勻。根據自己的口味加入糖粉。

3.烤出美味的吐司。我烤了鮮奶油吐司,然後顏色不是因為巧克力奶油而變白,不然三明治會更好看。

4.準備好奶酪餡,在奶酪中加入鮮奶油和杏仁粉,小火加熱,邊加熱邊攪拌均勻。

離火,趁熱加入糖粉,拌勻。

5、準備3片吐司,壹片紫米餡,壹片芝士餡,壹片什麽都不加,可以自己吃。

6.然後壹個壹個疊起來,最上面是沒有餡的吐司,對折然後對半。?

紫米顆粒均勻,色澤紫黑,口感香甜,甜而不膩。紫米是大米的壹種,因精米米粒細長呈紫色而得名。紫米香甜溫潤;具有補氣血、暖胃健脾、滋補肝腎、通便、止咳平喘的功效。

紫米的保存與大米相似,可以放在幹燥、密封良好的容器中,存放在陰涼處。另外,可以在裝紫米的容器裏放幾瓣大蒜,防止紫米因長期存放而滋生。