1、恢復體力
男性體力活做的比較多，身體很容易透支，此時就需要壹些有助於體力恢復的食物，中醫認為，紅糖性溫和，可以起到滋補腸胃、脾胃以及肝臟的作用，紅糖還具有溫中暖肝的功效。紅糖中的鐵元素含量高，可以是體力快速恢復。
2、增強體質
紅糖中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及微量元素等有利於身體健康的營養物質，這些營養物質能有效的增強體質。對脾胃也有非常好的保健功效，還能夠起到補中益氣的作用。
3、清潔皮膚
男性護膚也成了當今時代的潮流，男性皮膚毛孔粗大，臟東西較多，處理起來比較困難，可以嘗試壹下用紅糖面膜，除去皮膚表層的異物，紅糖本身就具有很好的排毒以及滋潤肌膚的作用。