誰懷孕了？孕婦，由於胎兒生長發育所需的營養全部來自母體，孕婦本身也需要為分娩和乳汁分泌儲備營養，所以保證孕婦在孕期營養狀態正常，以及胎兒和嬰兒的發育是非常重要的。
懷孕期間，牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶等都是適合孕婦的食物，而黃燜雞米飯是由雞肉和米飯組成的，所以孕婦可以吃黃燜雞米飯。
擴展數據:
黃燜雞米飯的做法
1.材料:雞腿2-4個，香菇若幹，蔥姜適量，甜面醬1大勺，生抽1大勺，生抽少量，老抽適量，白胡椒粉3克，清水適量，蠔油1大勺，鹽適量。
2.雞腿洗凈切塊，瀝幹水分。
3.將青椒和紅椒切件。
4、蔥姜切片，幹香菇提前泡發，洗凈切塊。
5.加入雞精、醬油、甜面醬翻炒至變色。
6.加入蔥段和姜片翻炒。
7.加入生抽、老抽和胡椒粉攪拌均勻。
8、水燒開去除浮沫。
9.加入蘑菇。
10，加蓋燜5-10分鐘。因為前面炸了很久，後面還要收汁，所以燉不了多久。
11，放入青椒翻炒均勻，倒入壹些蔥油或香油翻炒均勻。
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