菜花是什麽?
花椰菜屬於十字花科蕓苔屬,又名菜花、菜花等。壹年四季都成熟,和播種時間有關。原產於地中海沿岸,主要產於中國、意大利、法國、印度、英國等國。
花椰菜是什麽樣的?
花菜為二年生草本植物,株高約60-90 cm,莖直立粗壯,常分枝,基生葉長圓形,花淡黃色,會逐漸變白。
菜花做法
1,花菜炒腐竹
將菜花根洗凈切成小塊,然後在水中加鹽煮熟,將泡好的腐竹切成段,在菜花根中翻炒均勻,再加鹽、耗油、雞精等調味即可。
2、清煮花
把菜花的皮剝掉,切成塊。放入油中加熱,加入少量蔥花翻炒,然後將菜花根翻炒三分鐘,加鹽和雞精調味。
花椰菜的功效與作用
菜花含有豐富的維生素、膳食纖維和多種營養物質,可以幫助人們清潔腸道,對腸道健康非常有益,但需要註意的是,烹飪時不宜加熱過久。