swisse養發膠囊副作用，swisse頭發營養生發膠囊有用嗎

現在很多年輕人因為上班的壓力，所以會導致頭發脫落，而且營養不良會加重頭發變黃等。孕媽因為孕期激素的原因，加上產後血氣不足也會導致頭發的脫落，貌似頭發脫落以成為年輕人常出現的情況了。所以會有人買壹些養發營養品來緩解脫發的癥狀，那麽swisse養發膠囊副作用有哪些，swisse頭發營養生發膠囊有用嗎？

swisse養發膠囊是壹款復合膠囊，成分中有維生素C、生物素、二氧化矽、鐵、聖潔莓提取物等多種營養元素。聖潔莓是可以促進黃體酮的生成的，可以調節產後激素水平等，但對於養發生發來說，作用是很小的，而且swisse養發膠囊只是壹種膳食補充劑，不能治療疾病、預防疾病等，大家要理性購買和食用。

swisse養發膠囊可能還存在以下的副作用：

1、swisse養發膠囊成分中是含有硒元素的，而硒元素對於人體來說每日是不能超過150微克的，否則會中毒，所以swisse養發膠囊應該每日兩粒，或者在醫生的指導下服用。

2、swisse養發膠囊是不建議孕期以及哺乳期的孕婦食用的，因為swisse養發膠囊是復合膠囊，可能對胎兒以及哺乳期的寶寶有副作用。