1.保護眼睛:決明子含有豐富的維生素A，能促進視網膜細胞的新陳代謝，保護眼睛健康。
2.調節血壓:決明子含有降壓活性物質，可改善血管收縮，降低血壓，緩解高血壓癥狀。
3.改善睡眠:決明子含有多種激素物質，如褪黑素、腺苷等，能安神助眠，改善失眠。
4.美容養顏:決明子含有多種維生素和微量元素，能抑制黑色素的形成，提高皮膚亮度，達到美容養顏的效果。
長期喝決明子水的壞處；
1.過量飲用:長期飲用決明子水，尤其是過量飲用，會導致腸胃不適、惡心、嘔吐等癥狀。
2.不宜與某些藥物合用:決明子水不宜與某些藥物同時服用，如降壓藥、利尿藥等。
3.食用方法不當:不宜用過度浸泡、加糖、加蜂蜜等方法治療。，以免影響添加劑的功效。
總之，長期喝決明子水沒有明顯的壞處，但還是要註意喝的量和方法，避免過量使用，出現不良反應。