幹金針菇120克,豌豆苗40克,黃瓜40克,大蔥1根,姜2片,鹽2克,米酒5克,植物油15克。
金針菇炒黃瓜的配料加工#家常菜:
1.將幹金針菇用水浸泡,浸泡後清洗幹凈,然後將金針菇切成同樣大小的塊。
2.在鍋中加入適量的水,煮沸。
3.將洗凈切塊的金針菇放入開水中,略燙壹下,然後撈起用冷水冷卻,瀝幹水分。
4.將黃瓜洗凈並切片。
5.豌豆苗洗幹凈。
6.蔥姜洗凈,切成粉備用。
罐藏金針菇炒黃瓜的加工
1,炒鍋倒入適量植物油,煮至七分熟。
2.將蔥姜末倒入油中炒香。
3.然後加入高湯、米酒、金針菇、黃瓜片快速翻炒。
4.時間差不多的時候,把豌豆苗倒入鍋中翻炒幾下。當豌豆苗成熟時,妳可以用鹽調味。
技巧
1,這道菜營養豐富,富含維生素和鐵、鈣、磷等礦物質,有健脾護胃的功效。
2、金針菇性溫無味,能補虛、保脾、健胃;豌豆苗性平味甘,有利尿止瀉、益氣消腫的功效。
金針菇的做法。老鴨燉金針菇