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適合寶寶的果汁食譜。

鮮果營養豐富多汁,酸甜可口。它不僅含有多種維生素,還含有植物纖維素和果糖,可以幫助消化,防止便秘。很多寶媽也會做壹些果汁給寶寶喝。那麽,嬰兒果汁呢?

1.新鮮橙汁。寶寶6個月後可以每1~2勺喝少量橙汁。選擇壹個新鮮的臍橙和少量的胡蘿蔔。首先,把橘子切成四塊,取出果肉,胡蘿蔔去皮,切成小塊。然後將橘子肉和胡蘿蔔塊壹起放入榨汁機中,制成新鮮的果汁。果汁加熱後,放在合適的溫度下,餵給寶寶。

2.甜瓜汁。買新鮮的哈密瓜,把哈密瓜切成兩半,去皮去瓤,然後用料理機榨成哈密瓜汁。最好用可以加熱的料理機,這樣可以做出成熟的果汁,更適合寶寶喝。

3.獼猴桃果汁。買獼猴桃壹定要選擇新鮮成熟的獼猴桃,這樣果肉更甜。不過也要註意避免吃發熱的獼猴桃,所以做的時候切壹半,看果肉是否新鮮。將獼猴桃去皮切塊,放入榨汁機中,加入少量涼開水,制成的獼猴桃果汁可直接飲用。

5.另外,不要給寶寶喝太多的果汁。而且先少喝,看看寶寶有沒有拉肚子或者其他不良反應。如果壹切正常,以後可以給寶寶加這種果汁。