龍眼，俗稱“龍眼”，是我國南亞熱帶地區的珍稀特產。歷史上南方“桂圓”，北方“人參”。龍眼果實營養豐富，自古以來就受到人們的喜愛。被視為珍貴的滋補品，滋補作用明顯。
營養價值
龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素和礦物質，其中煙酸和維生素K的含量在其他水果中很少見。
2.桂圓的營養價值在水果中名列前茅，自古以來就被視為絕佳的滋補品。
食用功效
1，健腦安神:養心健脾，安神定誌，治療失眠健忘，驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤:女性更年期是婦科腫瘤的壹個階段，適當吃點桂圓對身體有好處。
3、恢復體力:桂圓有滋補作用，對病後需要調理、身體虛弱的人有輔助作用。
適用人群
特別適合體質虛弱的老人、記憶力差的人、頭暈失眠的人、女性。
禁忌人群
上火、有炎癥癥狀者，孕期忌食。