枸杞，紅棗都有補氣血和美容的作用，有些朋友喜歡把這兩種好的食材放壹起泡，能帶來多種功效。有人說枸杞和紅棗泡水有補腎壯陽的功效，而且效果是比較好的，真的是這樣嗎。下面給大家分析壹下。
枸杞子和紅棗泡水喝補腎壯陽效果是比較好的 ，原因是枸杞本來就有補肝腎陰的效果，紅棗是補脾胃的，兩個加在壹起對男性生殖保健功能是有好處的，如果男性有因為腎虛引起的陽痿、早泄或者是腰膝酸軟等問題，喝壹些枸杞子和紅棗泡水是有幫助的。當然要註意不要過度的喝，適當的喝壹些是可以的。
枸杞子和紅棗泡水的功效還有這些：
1、紅棗和枸杞中都含有鐵元素，能促進體內鐵的吸收，從而能改善缺鐵性貧血問題。
2、紅棗和枸杞都具有暖胃補血的效果，對脾胃虛弱的朋友也有改善作用，還能提高身體的免疫力。
還有養目安神的作用，能促進睡眠和提高睡眠質量。