黑木耳湯營養豐富，富含氨基酸、維生素、礦物質等。還含有海藻糖、甘露醇等有效成分。是常見的滋補甜品。剛煮好的黑木耳湯，清甜爽口，最適合吃。時間長了不僅容易滋生細菌，還可能產生有害物質。壹般來說，黑木耳湯在冰箱裏可以保存5-6個小時。
2銀耳湯能喝多久？15~30分鐘。
黑木耳湯是很好的滋補養生佳品，含有豐富的維生素和礦物質，營養價值很高。壹般來說燉15~30分鐘即可。如果喜歡嫩滑的口感，可以多燉壹會兒，但要註意不要燉太久，以免受熱融化銀耳，影響黑木耳湯的口感。
3什麽時候喝銀耳湯，最好在下午喝。
銀耳湯中含有多種氨基酸、維生素和鋅、鉀、鈣等礦物質。經常吃可以滋補身體，下午新陳代謝旺盛。適當食用可以為身體補充營養，提供能量，增強體力。
妳多久喝壹次銀耳湯？最好每隔2~3天喝壹次。
金耳湯含有蛋白質、維生素、鈣、鋅、鐵等多種營養成分。，營養價值很高。建議2-3天吃壹次，既能補充身體營養，也有助於吸收其他營養。