自制水果釣魚:
1，椰奶果撈(水果+牛奶+椰汁+煉乳)
椰奶果釣是我最喜歡的果釣。濃郁的椰香夾雜著水果的香甜，入口冰涼爽口，醇厚甘甜，像初戀的味道。唇齒間的余香足以讓妳回味悠長。
將牛奶、椰奶、煉乳倒入大碗中，根據自己的口味喜好混合。放入冰箱冷藏；將事先挑選好的水果洗凈切塊，放入冷藏的椰奶中享用。
2、酸奶水果釣魚(酸奶+水果)
酸奶水果撈就是我們常說的酸奶水果沙拉。因為健康美味，而且方法簡單，所以很多正在減肥的女生還是把它當做主食來享用。把平時喜歡吃的水果洗幹凈，切塊放在盤子裏；把超市買的酸奶倒進水果碗裏就可以吃了。爽滑濃稠的酸奶，配上甜甜的水果，美味又滋補。
3、紅豆果撈(紅豆+水果+煉乳)
紅豆顏色艷麗，選水果要註意顏色搭配。紅豆提前10小時浸泡，倒入高壓鍋加水煮沸。加入冰糖，煮8分鐘，然後關火燜約1小時；將挑選好的水果洗凈切塊，放入紅豆沙中。加入適量煉乳，攪拌均勻後食用。