牛郎織女的故事是中國四大民間傳說之壹，在民間有著廣泛而深遠的影響。兩千年來，它打動了無數人的心，尤其是女人。因此，中國情人節有著深刻的歷史原因和廣泛的社會基礎。在古代，在中國七月初七的晚上，有祭拜織女的習俗。壹般都是陳列瓜果，或者立案焚香點燭。
七夕在立秋之後，立秋之後身體進入收斂期。這時候要早睡早起，多出去走走，吸收外面的新鮮空氣，排出體內多余的廢物。同時，運動以休息和有氧為主，如適當慢跑。秋季慢跑可以促進血液循環，增強體質。？