1,荊芥吃多了不好。荊芥味辛,微苦,微溫,藥用價值高於食用價值。如果過量服用,會引起出汗、口渴,特別是陰虛內熱者,需要註意。
2.荊芥的藥用價值很高,但營養價值不高,每日食用量應控制不超過50g;可以作為配菜,不建議只吃荊芥,容易過量。當有感冒的跡象時,妳可以用荊芥的沸水來治療感冒。
3、吃荊芥的好處:能有效解表散風,用於感冒發燒患者有效降溫