1，荊芥吃多了不好。荊芥味辛，微苦，微溫，藥用價值高於食用價值。如果過量服用，會引起出汗、口渴，特別是陰虛內熱者，需要註意。
2.荊芥的藥用價值很高，但營養價值不高，每日食用量應控制不超過50g；可以作為配菜，不建議只吃荊芥，容易過量。當有感冒的跡象時，妳可以用荊芥的沸水來治療感冒。
3、吃荊芥的好處:能有效解表散風，用於感冒發燒患者有效降溫
1，荊芥吃多了不好。荊芥味辛，微苦，微溫，藥用價值高於食用價值。如果過量服用，會引起出汗、口渴，特別是陰虛內熱者，需要註意。
2.荊芥的藥用價值很高，但營養價值不高，每日食用量應控制不超過50g；可以作為配菜，不建議只吃荊芥，容易過量。當有感冒的跡象時，妳可以用荊芥的沸水來治療感冒。
3、吃荊芥的好處:能有效解表散風，用於感冒發燒患者有效降溫。可用於治療蕁麻疹、風疹和麻疹，通常與薄荷壹起服用。能有效消除皮膚潰瘍。所含的衍生物具有很強的抑制作用，能有效抗炎鎮痛。還具有止血作用，可用於治療出血患者。壹般需要其他止血藥。可以有效抵抗過敏。