玉米是我國的重點作物，被大家稱為“黃金作物”。玉米粉營養豐富，如豐富的大豆卵磷脂和維生素e，經常吃壹些玉米粉可以降血脂，美容養顏。
功能和功效:
1，玉米有調脾開胃、益肺寧心、清寒濕、利膽保肝、防衰老的功效。
2.在所有的正餐中，玉米的營養利用價值和保健功效最大。
3.玉米中的維生素含量很高，是大米和小麥的5-10倍。
4.糯米中有許多營養健康的物質。
5.玉米含有碳水化合物、蛋白質、人體脂肪和胡蘿蔔素。
6.糯米中還含有維生素b2、維生素等營養成分，對預防心臟病、癌癥等疾病非常有益。