當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 血糖高可以吃草莓嗎?

血糖高可以吃草莓嗎?

血糖控制良好的糖尿病患者可以適時適量吃草莓。

草莓是壹種營養價值高,但含糖量低(10%以下)的水果。比較適合糖尿病人。此外,草莓還含有大量的果膠和纖維素。合理補充這些物質可以幫助消化,改善便秘。草莓中維生素C的含量非常豐富,充足的維生素C可以增強身體的抵抗力。

糖尿病患者吃草莓需要掌握時間和數量,監測血糖。通過監測血糖,判斷自己是否適合吃草莓,把握好時機和時機。壹般在兩餐之間或飯前壹小時吃草莓。作為輔食,攝入量應控制在100g~200g之間..糖尿病患者需要通過調整飲食、運動或藥物方案來降低血糖並使其保持穩定,從而避免並發癥的發生和發展。

需要註意的是,草莓不適合經常腹瀉和泌尿系統結石的患者。