我真的有個朋友，是個很胖的女生。她最胖的時候能達到140斤，個子不高。她沒有我餓。晚飯前我覺得有點頭暈。晚餐前她壹直很好。因為她吃的很多，比如中午，我只能吃她壹小部分。所以她不是容易餓，而是容易貪，也就是假餓。
這個食欲控制，這個肯定靠個人意誌力。
之前試過吃藥控制食欲，但是停了之後又恢復原狀，所以這不是長久之計。我也想勸妳們這些想通過藥物控制食欲的人另謀出路。
無論什麽時候吃飯，都要想想自己為什麽要減肥。我覺得那個理由會給妳控制食欲的動力。或者可以讓自己忙到沒時間吃飯，這也可以控制食欲。