1，花生大米粥
平時可以用通草煮粥。用它煮粥時，需要準備花生50克，通草5克，王不留行14克，大米適量。煮粥前，將準備好的通草和王不留行放在壹起，加水煎出藥液。取出殘渣後，洗頭。將大米和花生放入鍋中，壹起煮至形成粥狀。煮熟的花生草粥不僅營養豐富，還能緩解便秘和食欲不振。
2.曹彤豬蹄湯
通草、豬蹄煲湯也是常見吃法，是女性產後最常用的豐胸藥膳。制作時需要準備好，比如草壹元，甘草九元，豬蹄兩元，香菇，生姜，食用鹽。豬蹄洗凈，切成小塊，用開水焯壹下，放入湯鍋中，加入準備好的通草、姜、香菇、甘草，加足水，加熱煮沸90分鐘，最後加鹽調味，直接出鍋。