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炒菜什麽時候放蠔油比較合適?

烹飪時,在收汁關火的階段放蠔油比較合適,因為蠔油不僅能為素菜提供鮮味,還含有豐富的營養成分。

但是蠔油中的鮮味物質和營養成分有壹個共同的特點,就是不耐高溫,不耐長時間加熱。所以,無論是用蠔油做生菜還是其他需要用蠔油的菜,在菜準備出鍋之前,壹定要加入蠔油。

:自制蠔油:

1.牡蠣洗凈,直接放鍋裏,不用水煨,加豆瓣醬。

2.加入豆瓣醬,然後煮,加點白讓顏色更好看,加點鹽,比平時的蠔油鹹,也容易保存。?

3.牡蠣撈出來吃了,很好吃。

4.留汁繼續煮,試試味道。

5.味道合適後,倒出,晾涼,裝瓶。