偶爾喝咖啡能減肥，經常喝則會減弱效果？

喝咖啡是可以減肥的，咖啡對腸胃蠕動有幫助作用，可以促進消化吸收，同時起到消除脂肪的作用，咖啡可以起到減肥的效果，作用不是太大，咖啡的功效有以下幾個方面:

1、幫助消化，壹般咖啡因可以刺激神經肌肉使人精神振奮，可抗疲勞，咖啡還可以幫助消化，幫助脂肪的分解。

2、咖啡的減肥作用，主要體現在喝完咖啡比較精神，可以提神，可以讓人積極的動起來。

3、咖啡的抗氧化作用，可以對抗人體內的自由基，預防心腦血管疾病的發生。

4、咖啡裏面含有嘌呤的成分，可以預防眼睛的幹澀。

5、咖啡可以緩解因失眠導致的頭痛。