配料:桃膠、銀耳、玫瑰、冰糖、紅棗。
練習:
1，桃膠提前泡壹夜，洗凈去雜。銀耳浸泡壹小時，玫瑰花洗凈；
2.鍋中放入桃膠、銀耳、紅棗，加水，再放入玫瑰花；
3、燉3小時以上，煮前加入冰糖芒果。
二:桃膠冰棍。
配料:桃膠、芒果、椰子汁、糖。
1，桃膠提前泡壹夜，洗凈去雜；
2.用椰汁做水煮桃膠，加糖，煮約15分鐘，然後讓椰汁桃膠在室溫下自然冷卻。
3、芒果十字刀切成小方塊放入鍋中，然後用勺子挖出湯汁放入冰棍模具中，放入冰箱冷藏4小時以上，隨身攜帶。