當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 男人喝山藥排骨湯有什麽好處?

男人喝山藥排骨湯有什麽好處?

壹、山藥排骨湯的好處:

山藥排骨湯是以山藥和排骨為主料的家常湯。鹹中帶鮮,具有補腎養血、增強免疫力、降血糖血脂、保肝護肝的功效。壹般人群都可以吃。

二、山藥排骨湯

(壹)、山藥排骨湯材料:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、米酒。

(2)、山藥排骨湯做法:

1.山藥洗凈,去皮切段,蒸2分鐘;

2.排骨洗凈,砂鍋加水,燒開,撇去浮沫;

3.放姜片、蔥結,加黃酒,轉小火;

4、煨壹小時,撈起蔥結,放山藥,中火煮沸後轉小火;

5.半小時後加入適量鹽,繼續小火燉半小時,直到山藥排骨酥爛。