韭菜:多吃韭菜能增強脾胃之氣，在春季乍暖還寒時，能祛陰寒、養陽護肝。由於含有較多的纖維素，韭菜還具有促進腸道蠕動的通便作用，有利於清潔腸腔。
辣木葉粉:辣木葉粉含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可以補充肝臟的營養能量，增強肝臟的動力，解酒防宿醉，為您疲憊的肝臟減輕負擔，補充動力！辣木葉粉對排毒和加速新陳代謝有特效，有很好的護肝作用。
蘑菇:肝臟是人體的主要排毒器官。蘑菇有很強的解毒功能，對肝臟有很好的保護作用。蘑菇中所含的硒不僅數量多，而且容易被人體吸收，要多吃。