在準備烹飪雞胸肉之前,可以根據環境的溫度,從冰箱中取出,在外面自然解凍。
將解凍後的雞胸肉放入鍋中,倒入適量的水,加入自己喜歡的調料,開始用大火烹制。
當鍋裏的水沸騰時,關小火,直到能保持鍋裏的水微沸。
等壹點時間煮到半熟,打開鍋蓋,把火稍微調大壹點,收壹些汁,直到熟。這樣做出來的雞胸肉比沒有解凍就下鍋做出來的好。