可以,番茄(西紅柿)性微寒味甘酸,青菜(小白菜)性平味甘,兩者配伍無禁忌,可以壹起吃。番茄青菜湯常食有涼血平肝,利尿解毒改善便秘的作用。
番茄歸肝、肺、胃經,能清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,青菜歸肺經,能清熱解煩、利尿、解毒。
番茄青菜湯
主料:小白菜50g、番茄1-2個
調料:食鹽、調和油
做法:
番茄切小塊,青菜洗凈後切小段;
鍋內熱油,放入番茄塊,至番茄出少許汁後倒入適量的水,加鹽調味;
水煮開後放入青菜,青菜八分熟就要出鍋。以免在碗內變黃。
註:胃寒之人不宜生吃番茄,痛經時不適宜引用此湯。