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番茄和青菜可以壹起吃嗎

可以,番茄(西紅柿)性微寒味甘酸,青菜(小白菜)性平味甘,兩者配伍無禁忌,可以壹起吃。番茄青菜湯常食有涼血平肝,利尿解毒改善便秘的作用。

番茄歸肝、肺、胃經,能清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,青菜歸肺經,能清熱解煩、利尿、解毒。

番茄青菜湯

主料:小白菜50g、番茄1-2個

調料:食鹽、調和油

做法:

番茄切小塊,青菜洗凈後切小段;

鍋內熱油,放入番茄塊,至番茄出少許汁後倒入適量的水,加鹽調味;

水煮開後放入青菜,青菜八分熟就要出鍋。以免在碗內變黃。

註:胃寒之人不宜生吃番茄,痛經時不適宜引用此湯。