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宮保雞丁1: 1蓋澆飯怎麽做?

宮保雞丁蓋澆飯

配料:調味勺直徑4CM圓勺。

雞胸肉2塊,黃瓜半根,胡蘿蔔半根,蒜瓣5個,玉米澱粉1大勺,蠔油1大勺,醬油1大勺,黑胡椒半勺,郫縣豆瓣醬1大勺,熟花生半碗。

碗汁:1勺玉米澱粉+2勺糖+2勺醬油+1勺生抽+2勺料酒+1勺蠔油+2勺陳醋+小半碗水。

練習:

1,雞胸肉丁+玉米澱粉+蠔油+醬油+黑胡椒,常溫下腌制30分鐘。

2.拌碗汁:澱粉+糖+生抽+老抽+料酒+蠔油+陳醋+水,拌勻備用。取出熱油的熟雞胸肉備用。

3.熱油炒蒜沫,放入郫縣豆瓣醬炒紅油,倒入黃瓜和胡蘿蔔,洗凈切丁。

4、翻炒2分鐘,倒入雞胸肉+碗汁翻炒均勻。

5.出鍋前倒入煮熟的花生,翻炒均勻後出鍋。