7個月大是寶寶添加輔食的關鍵階段。為了鍛煉寶寶的咀嚼能力，這個月齡的寶寶輔食要從稀到稠過渡，輔食種類也要擴大。除了常規的自制水果泥、蔬菜泥、米糊，還可以在寶寶的輔食食譜中添加易消化的肉泥。這裏有三種輔食做法:
香蕉米糊是用優質的香蕉半根和嬰兒米粉用溫水混合，攪拌成糊狀，味道鮮美。
蛋黃湯:將新鮮雞蛋打入碗中，將蛋清和蛋黃分開，將分開的蛋黃攪拌均勻，放入籠中蒸熟。
牛肉蘑菇粥:將牛肉和蘑菇切成小塊打成細粉，將米粉加入鍋中不斷攪拌，最後加入牛肉和蘑菇粉。
如果寶寶添加輔食後出現腹瀉，應立即停止添加，並及時去醫院就診。