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櫻桃番茄吃多了有什麽好處和壞處?

1.聖女果中含有谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質,能促進人體生長發育,增加人體抵抗力,延緩人體衰老。

2.番茄紅素能保護人體免受香煙和汽車尾氣中致癌毒素的侵害,並能提高人體的防曬功能。可有效治療和預防癌癥,尤其是前列腺癌。

3.聖女果中維生素P的含量居果蔬之首,有保護皮膚、維持胃液正常分泌、促進紅細胞生成的作用,對肝病也有輔助治療作用,還有美容防曬的作用。

聖女果又稱小番茄、珍珠番茄、聖女果,既可以是蔬菜,也可以是水果。除去番茄的所有營養成分,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。被糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之壹。