壹般來說，根據每個年糕的大小會有壹些偏差。我們可以自己去超市稱壹些年糕，做壹些韓劇裏很吸引人的食物，比如辣炒年糕，烤年糕，炒年糕，但是年糕不容易消化，老年人可以適當少吃，壹次不要吃太多。
紅糖年糕的熱量:
紅糖年糕熱量比較高，每100克紅糖年糕含有200多卡路裏。它是壹種由紅糖和糯米制成的食物，含有大量的葡萄糖和纖維素。
攝入後，這些熱量很容易轉化為脂肪，容易形成肥胖。所以建議減肥的人不要吃紅糖蛋糕，紅糖蛋糕的質地比較黏。腸胃刺激的人不宜攝入紅糖蛋糕。