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面條菜肴的營養價值

面條是黃河中下遊地區人們喜食的壹種野菜。它們含有許多營養成分。面條的營養成分呢?

面條菜肴的營養成分中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、植物酸、苦樂參半等營養成分,有壹定的收斂作用,能止血,改善便秘。

潤腸通便面條中的膳食纖維含量很高,食用後能起到潤腸通便的作用,適合便秘人群食用。

止血面含有多種植物酸,包括草酸、鞣酸等,有很強的收斂作用,外用有縮小傷口、止血的作用。

利尿面條含有豐富的礦物質,食用時可以增強體內的礦物質含量,礦物質的排出會促進水分的排出,因此具有利尿作用。