食物準備
紫菜片，肥牛卷，黃瓜，胡蘿蔔，雜糧片，韓式辣醬
具體做法
1.黃瓜和胡蘿蔔切絲，海苔切片切成6cm+8cm的小塊備用。
2.在雜糧飯中加入1湯匙韓式辣醬、1湯匙生抽和少許香油攪拌均勻。
3.鍋中加入少許油，在肥牛卷中加入半勺蠔油、壹勺醬油和少許黑胡椒，將肥牛卷煎至熟。
4.將雜糧米飯均勻鋪在紫菜片上，依次碼好胡蘿蔔絲、黃瓜絲、肥牛卷，卷起來。
5.在包好的海苔卷表面抹上香油，撒上白芝麻。
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