面條(熱量:280卡路裏/100克)
1面條(50.0g)含有140卡路裏，需要有氧運動41.8分鐘才能消耗完。
酸辣粉(熱量:98卡/100克)
1碗酸辣粉(500.0g)含熱量488卡，需爬樓梯62.4分鐘消耗。
卡路裏、千卡、千卡、卡路裏和千焦都是熱量單位，它們之間的換算是:
1卡路裏=1卡路裏=4.186焦耳；
1千卡=1千卡=1000千卡=1000卡路裏=4186焦耳=4.186千焦。
卡路裏(簡稱卡路裏)定義為在1大氣壓下將1克水升高1攝氏度所需的熱量。1大卡等於1000卡，約4186焦耳；
脂肪的熱量約為每100克900卡；糖和蛋白質每100克只有400卡路裏。
參考資料來自人民網！10大萌人的“高熱量”減肥食品(圖)