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冬蟲夏草怎樣吃效果最好 怎樣吃冬蟲夏草效果最好

1、壹般是煎湯另頓,放在水裏,另外先煎壹下,然後再兌入到其他的藥材裏壹塊食用。

2、也可以用來浸泡代茶飲。單喝冬蟲夏草,不需要配其他的藥物,壹般也要用滾燙的開水沖泡,然後用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鐘到半個小時,將它的有效成分盡量發揮出來,提高它的最佳利用度。

3、此外也可以和食物壹起烹制。冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。如果把冬蟲夏草煎煮的話,壹般煎煮時間要到40分鐘和壹個小時,才能把它的有效成分全部都煎煮出來。

4、此外還可以用來打成粉裝膠囊或者打成粉沖服,有的人也願意用冬蟲夏草來泡酒。