2.山茶油紅棗水：取適量山茶油和紅棗，加水煮沸後，再加入冰糖攪拌均勻。每日飲用1-2次，能夠緩解胃病癥狀。
3.山茶油白粥：取白米飯適量，加入山茶油和鹽，熬成稠粥後食用。每日飲用2-3次，可以減輕胃部疼痛和不適。
4.山茶油雞蛋羹：將雞蛋打散後，加入適量山茶油和鹽，攪拌均勻後，放入鍋中蒸熟即可。每日食用1-2次，有助於加強胃部消化功能。
5.山茶油芹菜汁：將芹菜搗爛後，加水榨汁，再加入少許山茶油即可。每日飲用1-2次，能夠緩解胃脹、消化不良等癥狀。