制作發菜湯的材料:
配料:發菜(幹)25克。
送蔬菜湯的做法:
1.將發菜用冷水浸泡2 ~ 3小時，去除雜質。
2.清水洗凈，水煮15分鐘。
3.再燉20分鐘，然後就可以過濾湯喝了，涼的也好，熱的也好。
制作發菜湯的小貼士:
這種原料可以煮三次，最後發菜壹起吃。
健康貼士
1.發菜含有大量的蛋白質、維生素、鈣、鐵、碘和必需氨基酸。
2.它有很高的營養價值。此湯有利尿通便、養顏補血、烏發養顏、生津止渴、助消化的作用。